「スクワット」タグの記事一覧

テリー伊藤 内回し蹴り

スポーツ テレビ 健康

テリー伊藤さん。 極真空手に通っているんだそうです。   で、足腰を鍛えるには、「内回し蹴り」が、いいと・・・   ソノ前には、テレビ番組では、足腰を鍛えるには、 スクワットがいいっていう話題だったの・・・

筋肉貯金

健康

筋肉貯金とは、筋肉を鍛えておいて、寝たきりのリスクを減らしたり、 いろいろな病気のリスクを減らすことができるといわれている方法。   筋肉が減少してしまった時の症状とは、 何かにつかまらないと、立ち上がれない。・・・

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