筋肉貯金とは、筋肉を鍛えておいて、寝たきりのリスクを減らしたり、 いろいろな病気のリスクを減らすことができるといわれている方法。   筋肉が減少してしまった時の症状とは、 何かにつかまらないと、立ち上がれない。・・・