バランスボードって、いいと思います♪
いろいろな意味で、体幹を鍛えておいたほうがいいかなと・・・
よくある腹筋とかって、やるのが、面倒だし。
何かないかなと思っていたのですが・・・
ついに、買ってしまいました！
値段のわりに、優れものでした♪
この上に、乗って、立っているだけで、けっこう、あっちこっちに効いている感じがするんですよね♪
それに、立っているのを、維持するのは、それほど、難しくはないのですが・・・
乗っているだけで、けっこう、楽しいというｗ
こちら⇒バランスボード
それに、この上に立つだけではなくて、お尻をつけて座っても、いいっていう・・・
これだと、腹筋方面に、効果が、あるのではないかと。
最終的には、座布団を乗せて、その上に足を投げ出すように座るということまでｗ
似たようなのを、もし、お探しなら、おすすめしたいなって、思いました♪