「スポーツ」の記事一覧

5秒筋トレ

2018年12月15日

5秒筋トレをするときの注意点♪ 1.イメージをすること。腹筋をするときには、おなかにある空き缶を、つぶすイメージで。 2.筋肉に話しかけること。 3.逆腹式呼吸をすること。忘れがちなので、書き留めておきます♪ こ・・・

2018年12月14日

スケーティングボードで、冬は、屋内で運動しましょう♪ 運動することが、カラダにいいっていうことは、誰しもわかっていることなので、やりはじめようとしても、いざ、運動しようとして、屋外に出ると、寒いと暑いとか、雨が・・・

2018年9月11日

塚原夫妻って、記者会見って、開いてなかった？各テレビ局の単独インタビューをやっていたから、記者会見を開いていたような雰囲気になっていたけど。いろいろな記者から、いろいろな質問がくると、対応が、できなくなるから？・・・

2018年3月2日

テリー伊藤さん。極真空手に通っているんだそうです。で、足腰を鍛えるには、「内回し蹴り」が、いいと・・・ソノ前には、テレビ番組では、足腰を鍛えるには、スクワットがいいっていう話題だったの・・・

2018年1月29日

木村花さん。女子プロレスラー。先日、アウトデラックスに出演してました。かわいい。そして、セクシー。なんか、いいわって、思ってみていたら、やっぱり、週刊誌のグラビアも、すでにやっていたんですね。いつ頃のグラ・・・

2018年1月1日

井岡一翔さん。ボクシングから引退。なんかね。まだ、若いのに。モチベーションの問題っていうことになるんでしょうか？奥さんが、これまたきれいですからね。そんな彼女に世界チャンピオンの強い自分を見せるっていうのも、・・・